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4月のワンポイントMEMO

2016.4.1

身体を温め、知力、体力を高める朝食メニュー

① 体を温め、目覚めさせる朝食 ⇒ 高野豆腐の卵とじ(6日)

② 脳を働かせる朝食 ⇒ 三色丼(13日)

③ 骨を丈夫にし、集中力を維持させる朝食 ⇒ ししゃも南蛮漬け(20日)

④ 病気に負けない体を作る野菜の朝食 ⇒ 人参と蓮根の金平煮(25日)

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