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8月のワンポイントMEMO

2016.8.1

【体を温め、知力、体力を高める朝食メニュー】

病気に負けない体を作る野菜の朝食 ⇒ きのことウインナーの炒め物(1日)

骨を丈夫にし、集中力を維持させる朝食 ⇒ ハムとじゃが芋の細切り炒め(3日)

体を温め、目覚めさせる朝食 ⇒ 焼き鳥丼(8日)

脳を働かせる朝食 ⇒ サラダスパゲティ(26日)

 

【旬の食材を使った、新鮮で栄養価も高く美味しい夕食 旬deごはん】

トマトサラダ ⇒ 茨城県産 トマト(1日)

冬瓜のカニ風味あんかけ ⇒ 沖縄県産 冬瓜(5日)

麻婆茄子春雨入り ⇒ 群馬県産 茄子(23日)

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